樟城长垄资讯 » 健康养生 » 21點技巧·百香果果脯#童年不同样,美食有花样#

21點技巧·百香果果脯#童年不同样,美食有花样#

发布时间:2020-01-11 12:34:18 阅读次数:4343

21點技巧·百香果果脯#童年不同样,美食有花样#

21點技巧,我们大家吃过百香果之后,都会把它的果皮扔掉,其实他的这个果皮比它里面的果肉营养价值还要高。它可以改善呼吸系统,因为百香果果皮上有几种类黄酮,对呼吸系统也是有着很好的治疗作用,而且还可以有益于心血管系统,控制血压,还能够有好的有助于减肥的功效等等,真的是一种非常好的食材呢…… 今天就用它来做一盘果脯吧, 做好的果脯酸甜软糯 百香果要选用新鲜没有皱皮的哦

by 泣哥儿 【豆果美食官方认证达人】

1、百香果对半切开

2、果肉放入罐子里

3、加入蜂蜜搅拌均匀后放入冰箱冷藏保存,百香果果蜜就很简单的完成啦 留两个百香果果肉我们做果脯用

4、撕掉果皮里面的薄膜

5、全部撕好后去蒂

6、果皮放入清水中漂洗干净

7、锅里加入能淹没果皮的水,盖上盖子大火煮开后转小火煮30分钟

8、果皮完全煮软后捞出

9、等不太烫手后,用勺子挖出厚肉这一块,外层硬皮不要

10、全部挖出来要挤干水份,再一分为二

11、每一块果皮都裹上白糖,白糖的量要稍微多一些

12、全部裹上白糖后,密封放入冰箱冷藏腌制一晚

13、腌制好的白糖全部溶化,果皮看起来亮晶晶的

14、取两个百香果果肉,每一块腌制好的果皮在果肉里滚一圈

15、摆入铺有油纸的烤架上

16、全部摆放好

17、放入烤箱里,开热风循环100度上下火烤2个半小时左右,看个人喜欢的口感决定时间 期间要翻面哦

18、百香果果脯就做好了

19、软糯酸甜十分好吃

20、咬一口

百香果是天然的镇定剂,松弛、镇定神经效果特佳;治疗失眠,诱导自然入睡和深度睡眠,消除头痛,晕眩等现象;舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌;改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等;舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感;改善情绪极度低落、精神过度焦虑;治疗气郁症,舒解胀气,帮助消化。

喜欢这个食谱记得收藏、关注哦!欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。

188官方人设

上一篇: 福建:省县携手,共促县域全域旅游发展
下一篇: 中国补贴“退坡”之际,德国计划大幅提高电动车补贴